[...] owsianych+ 200ml mleka 0,5% 10godz. II śniadanie 2 kanapki ( różnie z serem żółtym, białym, topionym, szynka z kurczak lub indyka dziś np.biały ser i salami i oczywiście w środek pomidor lub ogórek) + pomidor caly lub ogórek cały. 13-14godz kanapka j/w 16 trening 17.30-18godz obiad tj. domowy (ryz, makaron,piersi z kurczaka smazone lub [...]
Niczego nie kombinuj, również z tymi osłonkami. Testosteron nie jedzie ani po prostacie ani po wątrobie za to arimidex, który chcesz brać zryje Ci równo profil lipidowy. Do niczego nie jest Ci ten środek potrzebny. Poleć prosty cykl: 1-12 prolo 200mg e4d Do tego będziesz potrzebował 2 ampy HCG po 5000iu i 20 tabletek cloma
Dodam jeszcze ze sklejone jest profesjonalnym klejem , tzn. takim ktory do tego jest przeznaczony. Metalowe elementy klejem do metalu, srodek klejem do sklejki. Pozdrawiam
[...] wzorowe , cały czas pod kontrolą. Indywidualna sprawa , tobie zagęszcza a inni walą 1g+ i jest ok ... Jasne że to sprawa indywidualna, jednak nie uważam żeby to był super środek do kontrolowania estro. Jednemu bold zbija estro, drugiemu nawet nie tyka, jest temat temu poświęcony, druga sprawa to ciężko trafić z odpowiednią dawką bolda aby [...]
[...] Majka, trzeba się przygotować na przyszły sezon :) Grudzień to będą treningi bardziej "lajtowe" jeśli wgl potrafie tak trenować :D Do poprawienia jest parę mankamentów: środek pleców, dwójki, zewnętrzna głowa bicepsa, klatka. Na tym się skupiam :) Trening jaki wczoraj wykonałem był dość szybki ze względu na to, że trenowałem 7 razy w [...]
Dziewczyna i tak dobrze zrobiła że to wzieła przed solką a nie całodziennym wylegiwaniem na słońcu bo wtedy to by już nie było co zbierać. Środek fajny ale trzeba do niego poważnie podchodzić i mieć respekt do jego działania
Na środek klatki bardzo dobrym ćwiczeniem jest: PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-cała grupa mięśni piersiowych, mięśnie najszersze grzbietu -wykonanie-(gif 10.)Kładziemy się w poprzek ławki poziomej-w ten sposób, by do jej powierzchni przylegała jedynie część pleców w okolicy [...]
[...] w rozsądnych ilościach — jest bezpieczne dla zdrowia i pomocne w uzyskaniu najlepszego funkcjonowania organizmu. Woda: Większość ludzi nie uważa wody za środek odżywczy, niemniej jednak odgrywa ona ważną rolę w większości reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie. Nasze ciało, a szczegól¬nie tkanka mięśniowa, [...]
nom klijent ma kasy jak lodu ciezko sie umowic troche do niego ale ja osobiscie przy kłopaotach z kregosłupem wydałem na ***anych konowałow i d****ow wiecej niz na 2 wizyty u niego ktore przyniosły skutek(a poprostu ojciec powiedział ze mi da pieniadze na niego, bo chodziłem do s****ilea ktory mi jakies zastrzyki przepisał ktorych pielegniarki [...]
[...] neuroprzekaźników takich jak dopamina i noradrenalina, które przewodzą impulsy z układu nerwowego do mięśni i mózgu. Zmniejsza objawy fizycznego napięcia. Działa jako środek antydepresyjny. Reguluje także kondycję skóry, włosów i paznokci. Stosowana do leczenia emocjonalnych objawów zespołu przedmiesiączkowego. Pomaga przy kuracjach [...]
środek anaboliczny o działaniu androgennym,stosowany głównie przez lekkoatletów, produkowany przez Californijskie laboratoruim Balco, rozprowadzany przez jedna z tamtejszych firm produkujacej odżywki, na THG przyłapana kilku atletow na zeszłych mistrzostwach świata w lekkiej atletyce, do wykrycia w 3-6 dni po zarzyciu, działa do kilku miesiecy [...]
Kusi mnie żeby mostek zrobić miesiąc nie dłużej tylko nie wiem czy testa maxx 300 z centralpharma w ilosci 300 tygodniowo (iniekcja co 7 dni) będzie na mostku ok. Z czy, warto byłoby połączyć antka żeby masa szła raczej w jakość (wiem że antek to nie najlepszy środek do tego ale akurat posiadam, szkoda marnować).
Hantle w dolnej fazie sa normalnie (podchwyt tak jak wyciskanie sztangi lezac) ale w miare unoszenia sztangielek obracasz nadgarstki zeby palce byly skierowane do siebie (chwyt mlotkowy). Mozesz tez w koncowej fazie podnoszenia przyblizyc do siebie sztangielki - to na srodek klatki bardziej wchodzi. Cwiczenie dobre w
Dzieki za odpowiedzi. meta+enan cykl wystarczy żeby zbudować siłe? myślałem żeby dodać jakiś wysoko anaboliczny środek do enana np. deca,tren,bold. ale skoro jest zbędny to ok. Jeszcze jedno pytanie. Jaka dawka enana? 400mg/e7d(wiem , że najlepiej e5/d ale co tydzien też nie powinno być źle)? czy to odpowiednia dawka, moja masa 97kg, zakładajac ze [...]
Bezsens,,,bialko,wegle,amino mozesz zyskac z diety tak jak witaminy, chcesz wydac konieczne na cos pienidzadze?? Bo tak to wyglada. Wolalbym dac biednym dzieciom kase niz kupic glutamine. Amino do redukcji ok, Bialko jak sa braki, Wegle to samo. Przemysl wszystko bo celujesz w boki a nie srodek tarczy:D Lepiej by bylo zrobic 2-3 cykle kreatynowe [...]
na środek polecam wyciskanie hantli z supinacja do chwytu młotkowego i lepiej nie prostować do końca ramion bo napięcie spada w klacie, ostatni cykl wgl wyrzuciłem sztangę i zastąpiłem je hantlami polecam. pozdrawiam
Pewnie ze to silny środek. Żeby nie ta szkodliwość dla wątroby, to inne sterydy w zastrzykach poszłyby do lamusa ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.
to nie takie oczywiste - obecnie opuchlizna (a konkretnie wysięk w kolanie) przemieszcza Ci sie przy kucaniu, ale to nie znaczy że powstała ona w wyniku akurat przysiadów ja bym natychmiast zastosował altacet, środek przeciwzapalny no i ograniczył dziś chodzenie do minimum
[...] wyżej wyraźnie napisali, że nandro jest złe na 1 cykl a tym bardziej w twoim wieku jakub14500 co do ostatniego zdania to herezja jest jednak zbyt mocnym słowem, oczywiście zgodze się że jeden środek jest wystarczający ale to jaki cykl powinien być pierwszy/nastepne to już bardziej od wiedzy na temat środków oraz znajomości własnego ciała, pzdr
Wielkie dzięki już więcej wiem. A co do klatki jeśli będę ćwiczył Hantlami klatka powinna zacząć wyglądać. Strasznie mnie to denerwuje że ta klatka mi tak uciekła w strone rąk a nie do środka przez co mam płaski środek.